Vi ela

O calor esta a beira do insuportável.

Março começou com um calor de 34.1 graus na capital. É a taxa mais alta registarda desde o inicio do monitoramento em 1943.  E a primeira semana seguiu com temperatura superando os 30ºC.

Não teve um único dia da semana passada que não se falou do calor no twitter! Um calor assim faz agente usar mais o ventilador, aumentar o ar-condicionado, o abre e fecha da geladeira e, conseguentemente, o consumo de energia :(

Os cuidados com a pele e com a saúde precisam ser redobrados! Protetor solar é muito importante nesta época do ano, roupas leves, muito líquido e pouco esforço físico. Sem falar nas noites mal dormidas, afinal, o calor é um dos grandes inimigos do sono.

“Acima dos 27ºC, o corpo tem enorme dificuldade para dormir”, explica Shigueo Yonekura, médico do Instituto de Medicina do Sono de Campinas. “O cérebro não consegue descansar porque fica focado em manter a temperatura do corpo.”

No meio desses dias de fritar a cabeça acabei conhecendo uma ação que a WWF esta promovendo em alerta ao aquecimento global! A ação chama-se “A Hora do planeta”.

A Hora do planeta é o ato simbólico mundial de apelo contra o aquecimento global; No dia 28 de março, entre as 20:30 e 21:30 as pessoas de todo o mundo estão convidadas a desligarem as luzes. Cadastre-se clicando no banner e faça parte desta contagem! Ao se registrar, você receberá boletins eletrônicos com dicas ambientais e um lembrete para a grande noite.

O objetivo e promover um grande “apagão” com duração de uma hora para conscientizar o mundo dos perigos do aquecimento global.  A ação tem a adesão de cidades do mundo todo caracterizada pelo apagão de ícones como o Merlion, de Cingapura; o show Sinfonia das Luzes, em Hong Kong; a Nova Torre Mundial Hong Kong, em Xangai; a Torre Eiffel, em Paris; a estátua do Cristo Redentor, no Rio de Janeiro; o prédio da Ópera, em Sydney; a Montanha de Mesa, na cidade do Cabo; a Torre CN, em Toronto; e o Grande Cassino MGM, em Las Vegas.

A operadora de telefonia móvel Vivo, no Brasil, aderiu ao movimento e, além de apagar as luzes de suas sedes em São Paulo e no Rio de Janeiro, vai ajudar o WWF-Brasil a mobilizar pessoas com o envio de mensagens via SMS para seus clientes.  O diretor-executivo da Hora do Planeta, Ridley diz: “Com o apoio das empresas, países e cidadãos em todo o mundo, a Hora do Planeta 2009 pode atingir 1 bilhão de pessoas que, ao desligarem as luzes na noite de 28 de março, estarão votando em prol de uma tomada de ação contra as mudanças climáticas.”

Dia 28 de março, hein! Conto com a participação de todo mundo. Na véspera faço um post para relembrar.

PS:  Para quem quiser divulgar, clicando AQUI abrirá em uma nova aba o site da WWP que disponibiliza o material de divulgação para blogs, emails e afins. e para os twitters, podemos usar a tag #Hora do Planeta

Não fui para praia (infelizmente) mas estou aproveitando o carnaval para pegar uma cor na piscina do meu prédio.

Como eu não tenho nenhuma intenção - e sei que ninguém tem - de passar a noite em hospital por ensolação e nem de virar um camarão que não pode encostar em nada, a não ser na parede que é fresquinha e alivia a pele, tenho uma preparação pré e pós-piscina/praia:

-Protetor solar!!! Se for entre 9 e 11 horas ou entre 14 e 16 horas, proteção acima de 30. Se o sol for aquele antes das 9 ou depois as 16 eu dou uma abusadinha e passo o 30 só no rosto e ombros, e algum acima de 15 no corpo.

- Óculos de sol GRANDE! Grande significa que ele deve cobrir todo o olho. E de nada adianta a lente cobrir tudo mas não ter proteção contra raios ultravioleta (UVA e UVB) e todas as outras possíveis.  -o.0-

- Canga, saida de praia, uma saia.. qualquer coisa para que você não saia da areia para as ruas, ou pegue o elevador com bumbum de fora. É deselegante!

- Chapéu! Eles são lindos e muito saudáveis, e estão na moda!

- ÁGUA!!!! Mineral ou de coco! Suco também é muito bem vindo.. mas nada de refrigerante! Eu entendo que refri é bom, mas não cometa o crime de tomar refrigerante para matar a sede ou repor liquidos.

- Nada de perfume!

- e por último: DESCONFIOMETRO! Para não perturbar o vizinho de barraca/cadeira de piscina, para não abusar do tempo de esposição ao sol, para só comer coisas leves que não vão te fazer mal.. e para te salvar de qualquer outro mico!

Feito isso, é só aproveitar …  com esses 30 graus que estão lá fora eu estou indo para :

Quando voltar para casa tome um banho e passe bastante hidratante
Beijos!

OK? … Posso começar?
Parou de olhar para a foto?

Perfeito! Agora podemos continuar…

O Ator acima sofreu um pequeno acidente enquanto surfava nesta terça-feira, mas já esta bem. Ufa…

Mas não é para isso que eu estou aqui escrevendo.. estava pesquisando para ver as fotos do ensaio que ele fez para a “RG Vogue” de fevereiro (mentira, foi a Lu quem me passou o link), e vendo as fotos dele me passou uma coisa séria pela cabela .. Estamos no verão e muitas pessoas infelizmente eu ainda não vão à praia nesta época do ano, e quando vamos fazer aquela pequena caminhada para curtir o sol, ver a galera, perder uns quilinhos, ou algo assim, se estamos só de biquine ou sunga não tem onde guardar o dinheiro. É nessas horas que muitos ficam tentados a prender a nota no cantinho da “roupa de banho”.. entre o tecido e a pele.

O Dinheiro é muito sujo, e é uma super falta de higiene fazer isso! .. Com o sol e o calor a pele fica mais sensível a ter alergias e já imaginou a sujeira do dinheiro em contato com a pele suada?

Imaginou? … Então imagina qual foi a minha surpresa e aprovação quando eu vi na foto abaixo a sunga de BOLSO!!! do Cauã Reymond …

ai… eu quero (a sunga)!